Kokos

Pełna oferta produktów » Kokos

KOKOS

Skorupa orzecha kokosowego skrywa wiele cennych dla naszego organizmu wartości odżywczych.

Miąższ jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych MCT (medium-chain triglicerydes) wspomagających przemianę materii. Tłuszcze pochodzenia roślinnego są również wartościowym źródłem energii, ale w przeciwieństwie do tych pochodzenia zwierzęcego, nie zawierają dużej ilości cholesterolu. To sprawia, że kokos jest ważnym elementem diety osób dbających o swoje ciało i regularnie uprawiających sport. Tu warto zwrócić też uwagę na zawarty w nim błonnik, który, wchłaniając w żołądku wodę, zwiększa swoją objętość i wywołuje uczucie sytości. Ponadto orzechy kokosowe pomagają wzmocnić układ odpornościowy; są źródłem potasu, wapnia, żelaza, magnezu, sodu i cynku, a także witamin C i B.